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サプリメントの購入時に気をつけたいポイントは

誇大広告に注意

サプリメントには薬のような様々な法的規制がありません。
よく広告で見られる効果を感じる体験談なども科学的な根拠に則ったものではありません。

当然効果には個人差があります。

ダイエットサプリにおいては、飲むだけで痩せると宣伝しているものに関しては避けたほうがベターです。
まず、食事と運動のバランスをなくして痩せることは出来ません。
仮に飲むだけで痩せるようなサプリメントがあったとしても、そのような強力な成分は危険であることも多いからです。

体重のように数値で効果を確認出来るもの以外であれば、思い込む力が効果を感じさせるという、プラシーボ効果も多いにあるでしょう。
成分表や、効果、製造過程なども含めて、信頼出来るサプリメントを使用しましょう。

値段を把握

あまりに高額なサプリメントにも慎重になったほうが賢明です。

初回無料など、様々な特典をつけながら巧妙に高額な料金を請求する悪徳商法があるのも事実です。
ダイエットに成功したい一心で、騙されてしまう人もいます。
何度もダイエットに失敗した経験があると、飲むだけで痩せるというような安易な宣伝も信じてしまうかもしれません。
社会的にも信頼のある会社のものであれば安心して利用出来るので、実績のあるところから購入すると間違いないでしょう。

高額なサプリメントを使い続けることで、生活が破綻しては本末転倒です。
サプリメントはあくまでサポートするための補助であることを忘れずに、食事と運動、生活面の調整からを始めましょう。


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